變頻器控制電機中，制動電阻大小能幫我算下嗎

我用一個變頻器控制電機，運行過程中需要電機經常運行-停止循環動作，電機停止我用的是變頻器里自由停止功能。由于電機經常停止，啟動，降低變頻器使用壽命，我想給變頻器加個制動電阻，制動電阻功率我用0.1KW與變頻器匹配，但制動電阻值用多少歐的呢？
有請各位高手幫我算下

變頻器用的四方的 型號：E300-2S0004  額定容量0.95KVA   額定輸出電流2.5A   適配電機功率0.4KW


電機  型號：YS6314     功率（0.12KW）    AMP（0.48/0.83A）   1400RPM    220V/380V   50HZ



變頻器型號我用得大些，因為正好有一個。。。

購買變頻器附帶的手冊上會提供此數據。
樓主用得是什么負載，一般外置制動電阻或制動模組是減速停止場合，根據負荷特性及減速時間，看是否會產生直流高壓超出變頻器的耐受范圍的情況下應用，與頻繁起停有關系，但關系不大，可以監控減速停止時的高壓是多少決定。